miércoles, 2 de noviembre de 2022

Cuando Los Padre Quedamos Huérfanos

 

 

Hay un período

cuando los padres

quedamos huérfanos

de nuestros hijos. 


Es que los niños crecen independientemente de nosotros,

como árboles murmurantes

y pájaros imprudentes.

 

Crecen

sin pedir permiso a la vida.


Crecen

con una estridencia alegre

y, a veces,

con alardeada arrogancia.


Pero

no crecen todos los días,

crecen de repente.


Un día se sientan cerca de ti

y con una naturalidad increíble

te dicen cualquier cosa

que te indica que

esa criatura de pañales,

¡ya creció!


¿Cuándo creció

que no lo percibiste?

 

¿Dónde quedaron

las fiestas infantiles,

el juego en la arena,

los cumpleaños con payasos?


El niño crece

en un ritual de

obediencia orgánica

y desobediencia civil.


Ahora estas allí,

en la puerta

de la discoteca

esperando no sólo que no crezca,

sino que aparezca.


Allí están

muchos padres al volante

esperando que salgan.


Y allí están

nuestros hijos,

entre hamburguesas y gaseosas.


Con el uniforme

de su generación

y sus incómodas

y pesadas mochilas

en los hombros.


Allá estamos nosotros,

con los cabellos canos.


Y esos son

nuestros hijos,

los que amamos

a pesar

de los golpes de los vientos,

de las escasas cosechas de paz,

de las malas noticias

y la dictadura de las horas.


Ellos crecieron amaestrados,

observando y aprendiendo

con nuestros errores

y nuestros aciertos.


Principalmente

con los errores

que esperamos no se repitan.


Hay un periodo

en que los padres

vamos quedando

huérfanos de los hijos.


Ya no los buscaremos más

en las puertas de las discotecas

y del cine.


Pasó el tiempo del piano,

el fútbol,

el ballet,

la natación.


Salieron del asiento de atrás

y pasaron

al volante de sus propias vidas.


Deberíamos haber ido más

junto a su cama,

al anochecer,

para oír su alma respirando

conversaciones y confidencias

entre las sábanas de la infancia,

y a los adolescentes,

cubrecamas de aquellas piezas

con calcomanías,

afiches,

agendas coloridas

y discos ensordecedores.


Pero crecieron

sin que agotáramos con ellos

todo nuestro afecto.


Al principio

fueron al campo,

la playa,

navidades,

pascuas,

piscinas

y amigos.


Sí,

había peleas en el auto

por la ventana,

los pedidos de la música de moda.


Después llegó el tiempo

en que viajar con los padres

comenzó a ser un esfuerzo,

un sufrimiento,

no podían dejar a sus amigos

y primeros enamorados.


Quedamos los padres

exiliados de los hijos.


Teníamos la soledad

que siempre deseamos,

y nos llegó el momento

en que sólo miramos de lejos,

oramos mucho

(en ese momento

se nos había olvidado)

para que escojan bien

en la búsqueda de la felicidad

y conquisten el mundo

del modo menos complejo posible.


El secreto es esperar.


En cualquier momento

nos darán nietos.


El nieto

es la hora del cariño ocioso

y la picardía no ejercida

en los propios hijos.


Por eso,

los abuelos

son tan desmesurados

y distribuyen

tan incontrolable cariño.


Los nietos

son la última oportunidad

de reeditar nuestro afecto.


Así es.


Los seres humanos

sólo aprendemos

a ser hijos

después de ser padres;

sólo aprendemos

a ser padres

después de ser.  abuelos.


En fin,

pareciera que

sólo aprendemos a vivir

después de que la vida

se nos va pasando.

¡Disfrutemos de nuestros hijos en cada una de sus etapas mientras duremos vivos!🍁🍂

Este texto circula en las redes sociales, realmente no certifico si es de Gabriel García Márquez, pero me pareció muy lindo para compartirlo en este hermoso espacio.

Cuando Los Padre Quedamos Huérfanos … Gabriel García Márquez

jueves, 8 de septiembre de 2022

Cómo Hacer Un Ludo, Juegos De Mesa

 



Cómo hacer un ludo, juegos de mesa

El ludo es un juego que divierte mucho y nos reúne en familia o con amistades. En casa lo jugamos y nos encanta, aunque mi hijo menor siempre quiere ganar 😉 En esta ocasión nos salimos de lo tradicional y le dimos un toque especial a este entretenido juego

¿Cómo se juega el ludo para niños?

Se juega con 2 dados y el tablero es para 4 personas, cada persona tendrá 4 fichas y el objetivo es trasladar las 4 fichas desde la partida hasta la llegada.

Beneficios de jugar ludo

·        Los niños mejoran su conteo

·        ayuda analizar situaciones

·        Desarrolla la concentración

·        Ayuda a tomar de decisiones

·        Resolver problemas

Qué Necesitas Para Hacer Tu Propio Ludo:

·        Lo puedes hacer en cartón o sobre una tabla (madera)

·        Depende el material donde lo hagas necesitaras pintura o colores.

·        Marcadores, 

 lápiz 

·        Regla

 Cómo Hacer El Ludo Más Divertido

Para hacerlo más entretenido y dinámico decidimos darle un toque especial colocando en cada cuadro una pregunta o trivia de un tema en específico. Nosotros le colocamos preguntas de acuerdo a la edad de nuestros niños, (6 y 10 años).

Y después de hacer nuestro ludo queda lo mas importante … Jugar 😉

lunes, 5 de septiembre de 2022

Discopatía Degenerativa En L5-S1... Dolor Lumbar.

 

Un Nuevo Diagnóstico... Discopatía Degenerativa En L5-S1.



El 27 de julio 2022 me realicé una resonancia magnética lumbosacra simple y a los dos días tuve los resultados en mi email. Para sorpresa reflejó un nuevo diagnóstico: “En L5-S1 hay discopatía degenerativa con pequeña protrusión marginal del anillo fibroso del disco intervertebral sin compresiones radiculares.” La verdad me dio mucha tristeza porque no me lo esperaba, aún estaba asimilando lo que me habían dicho antes: Megaapofisis y Escoliosis como para sumar uno más.

Enseguida inicié mi búsqueda en Google y me encontré con:

¿Qué tan grave es la discopatía?

“Término general para referirse al desgaste de los discos espinales relacionado con el envejecimiento, también conocido como Espondilosis. La discopatía es una patología de la columna vertebral que puede llegar a ocasionar un dolor tan intenso que nos incapacite para realizar actividades cotidianas, trabajar o disfrutar de una buena calidad de vida”. 

Bueno, respirar y asimilar, seguir en el proceso, buscando lo que me haga sentir mejor, intentar hacer las cosas bien y aliviar este dolor que a veces ataca con fuerzas, con mucha fuerza.

He aprendido que somos seres de adaptación y lo confirmo hoy mas que nunca, me he adaptado tanto al dolor (Mínimo) que el día que no lo siento me siento extraña… De no creer 😉

Tal vez todos me ven normal, sonriendo y con la frente en alto, pero no se si entiendan lo que es vivir con dolor constante, muchas veces el despertar no es tan agradable porque parece que estuviera más cansada o adolorida que cuando me acosté.

No voy a negar que hay días especiales donde me siento muy bien, sentirme tan feliz cuando no tengo tanto dolor y querer hacer de todo, porque no quiero quedarme quieta, porque siento que puedo hacerlo, aunque después caiga aplastada del malestar, sin embargo, muchas veces con la satisfacción de haber hecho lo que quería.

La verdad no quiero verme como la que causa lastima, o hacerme la víctima. Quiero seguir adelante, con esfuerzo, con actitud… Con fe

He buscado en internet personas con esta misma condición y he leído que han podido salir adelante con el dolor de una u otra manera, aunque también encontré panoramas no tan agradables, pero estoy con la mejor actitud para salir adelante, siguiendo las recomendaciones del doctor, hacer los ejercicios indicados, las terapias, esta vez siento que estoy creando un hábito, que tengo un rumbo y es mantener una mejor calidad de vida.

¿Alguno sabe o conoce de esta condición? #Discopatía #discopatíadegenerativa

 

lunes, 29 de agosto de 2022

¿Cuál es la comida favorita de los niños? Verduras o Comida Rápida

 


¿Cuál es la comida favorita de los niños?

¿Se imaginan si nuestros niños a diarios crearan su menú?

¿Cuáles serían esos platillos que comerían a diario?

Tenía una duda y decidí crear una encuesta por medio de Instagram para así aclara mis ideas. La verdad no fue una sorpresa las respuestas, parece mentira, pero la mayoría de los niños coinciden a la hora de escoger sus platillos favoritos.

La pizza, las papas fritas, el pollo frito, las pastas, las hamburguesas, están entre los platillos preferidos por los niños de todo el mundo.

Como padres preferimos que el consumo de sus alimentos sea equilibrado, en mi caso la lucha es con las verduras, aunque busco la forma de que las consuman, (Aquí dejo unos trucos) pero no es algo que ellos escogerían para su menú.

En casa ya sea el sábado o domingo, nos permitimos comer el tipo de comida que por parte de ellos la comerían a diario.

Ustedes se imaginan todos los días comer pizza, o hamburguesa. Es complicado. ¿Cierto?

Según los datos arrojados por la encuesta, estos serían los platillos preferidos para los niños:

  1. Pizza
  2. Pollo frito
  3. Hamburguesa
  4. Papas fritas
  5. Nuggets
  6. Lasaña
  7. Macarrones
  8. Hot Dog
  9. Pescado.

A la hora del desayuno los más apetecidos por los pequeños son:

  1. Pancakes
  2. Cereales, leche
  3. panes

Cuando se trata de postre, el rey es:

  1. El helado.

Cuéntame cual sería ese menú que tus hijos comerían todos los días… ¿Te identificas con los platillos mencionados?.

@MadreNovata1